|
Sabtu
|
51,9 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
797 kcal
|
Fett: 15,86g | Prot: 23,51g | Kolh.: 145,78g.
Frukost: Pisang, Bubur Sumsum, HiLo Teen Chocolate Tinggi Kalsium Rendah Lemak, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Bamboe Bumbu Balado, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Regal Marie Biscuits. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|