Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2021
|
119 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2676 kcal
|
Fett: 97,33g | Prot: 103,24g | Kolh.: 127,14g.
Frukost: Sanitarium Marmite, Jok'n'al Orange Marmalade - Low Carb Diabetic, Margarine, Vogel's Original Mixed Grain Very Thin Slice, Poached Egg (with Salt), Turks Smoked Chicken Frankfurters, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Proctor & Gamble Metamucil . Middag: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Fried Battered Fish. Snacks/Annat: Chardonnay Wine. mer...
|
|
3024 kcal
|
Träning:
Sex - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
50BoiledCabbages 's vikthistorik
|