Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2021
|
58,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 57,01g | Prot: 80,99g | Kolh.: 190,48g.
Frukost: Лукашинские Варенье Малиновое, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай, Polezzno Нутовая Мука, Яйцо (Целое), Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Абрикосы, КДВ Нижний Тагил Чио Рио , Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Рот Фронт Коровка Любимая, Любэль Эко Мармелад из Натуральной Брусники, Окей Печенье Сдобное Кокосанка, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Банан, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|