Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2021
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46,9 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2810 kcal
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Fett: 116,13g | Prot: 173,60g | Kolh.: 267,75g.
Frukost: CGC すけそうだらソーセージ, ヤクルト ヤクルト400LT, ビーレジェンド そんなバナナ風味. Lunch: ごま油, ナス, ズッキーニ, ミツカン 料理酒, 醤油, S&B おろし生しょうが, 豚ロース, 鶏胸肉(皮なし), 鶏のもも肉（皮なし）. Middag: ミニトマト, きゅうり, さつまいもの天ぷら, そうめん. Snacks/Annat: クッキー, ドーナツ, ローソン 濃厚ミルクワッフルコーン, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, スイカ, 亀田製菓 柿の種 ピーナッツなし, ダノン オイコス ストロベリー. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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