|
🤭🤫
|
86,7 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 134,67g | Prot: 97,69g | Kolh.: 28,54g.
Frukost: СПК Грудинка Свиная, Магнит Жир Свиной, Sula Леденцы, Южная Соковая Компания Овсяша Напиток Овсяный. Lunch: Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Жареное Яйцо. Middag: Запеченная или Жареная Путассу. Snacks/Annat: Самое То Паста из Кокоса. mer...
|
|
2920 kcal
|
Träning:
Städning - 2 timmar och 30 minuter, Matlagning - 30 minuter, Sittande - 3 timmar, работа за компьютером - 8 timmar, Vila - 2 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sovalucha 's vikthistorik
|