Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2021
|
68,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 55,98g | Prot: 121,22g | Kolh.: 78,77g.
Frukost: Капучино, Красные Вишни, Мясновъ Холодец по-Царски из Филе Индейки, Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Магнит Баклажан, Кабачок, Мясо Кролика. Middag: Пятерочка Сливы, Авокадо Авокадо. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nasonova777 's vikthistorik
|