Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2021
|
91,5 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 42,88g | Prot: 70,86g | Kolh.: 128,64g.
Frukost: Milbona Bebida de Aveia Bio. Lunch: Cerveja, Arroz de Marisco. Middag: Cerveja, Pão Branco, Cerveja, Cerveja, Batatas Fritas Caseiras, Carne de Vaca. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|