Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2021
|
84,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3301 kcal
|
Fett: 109,78g | Prot: 93,27g | Kolh.: 506,46g.
Frukost: Tea India Tea, Bhakri. Lunch: Besan Ladoo, Dal, Aloo Sabzi, White Rice, Kachori. Middag: Bhakri, Aloo Sabzi, Dabeli. Snacks/Annat: Khichdi. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nilesh N Valand 's vikthistorik
|