Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2021
|
72 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2766 kcal
|
Fett: 119,52g | Prot: 108,28g | Kolh.: 234,99g.
Frukost: Croissant de Chocolate, Sanduíche de Carne de Vaca Assada, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Croissants de Queijo. Lunch: Sanduíche de Carne de Vaca Assada, McDonald's Cheddar McMelt. Middag: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Lacta Chocolate Ao Leite, Maçã do Amor, Cachorro Quente, Lindt Dark Chocolate Intense Orange, Carne Moída Refogada, Batata Assada. Snacks/Annat: Vinho Cabernet Sauvignon. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Robin Melgar 's vikthistorik
|