Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2021
|
77,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1027 kcal
|
Fett: 38,37g | Prot: 36,85g | Kolh.: 135,17g.
Frukost: Махеевъ Джем Черничный, Коровка из Кореновки Сыр Мягкий "Свежий", Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Майонез, Хрен, Сметана , Простые Пельмени, Песочное Печенье, Кефир 2,5%, Борщ Холодный. Snacks/Annat: Вода, Ветчина, Кофе с Молоком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|