Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2021
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3200 kcal
|
Fett: 64,23g | Prot: 212,23g | Kolh.: 434,09g.
Frukost: Pınar Light Süt (%0,1 Yağ), Kuru Erik, Zeytin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı. Lunch: Zeytinyağı, Migros Esmer Pirinc, Tavuk Göğüs Eti. Middag: Migros Esmer Pirinc, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Annat: Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Yeni Dünya, Ceviz, Badem, Muz, Yeşil Elma. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
furkanbatiyel 's vikthistorik
|