Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2021
|
75,3 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
622 kcal
|
Fett: 28,41g | Prot: 64,56g | Kolh.: 19,08g.
Frukost: Philadelphia Pineapple Cream Cheese, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Lunch: Bacon, Egg, HEB Carne Guisada. Middag: Gouda Cheese , Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , San Francisco Soup Company Mixed Greens Salad without Dressing. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|