Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2021
|
70,5 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 7,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 54,89g | Prot: 61,00g | Kolh.: 124,71g.
Frukost: Great Value Fat Free Coffee Creamer, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Sunvite Vitamin D3, Vital Proteins Collagen Peptides, Granulated Sugar. Lunch: Chicken or Turkey and Vegetables in Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). Middag: Turkey Dinner (Frozen Meal). Snacks/Annat: Nabisco Chewy Chips Ahoy! with Reese's, Farm Rich Cheese Curds, Baked Potato Skins, Wise Foods BBQ Flavored Potato Chips, Clear American Cherry Limeade Sparkling Water. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SandyMcMullen 's vikthistorik
|