Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2021
|
86,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 39,04g | Prot: 79,94g | Kolh.: 144,83g.
Middag: Da Colônia Doce de Ambrosia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Annat: CCGL Leite em Pó, Betânia Leite Integral, Banana Prata, Abacaxi, Mamão. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karla Adorno 's vikthistorik
|