Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2021
|
74,4 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 71,66g | Prot: 67,57g | Kolh.: 60,29g.
Frukost: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Country Crock Shedd's Spread Original, Pita Bread, Souper Salad Green Bell Peppers, Kroger Chopped Onions, Kroger Whole Eggs (Medium). Lunch: Pita Bread, Scrambled Egg , Grilled Steak & Mushroom Salad. Snacks/Annat: Healthy Peanut Butter Cookies, Bell Peppers. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mia.jones17 's vikthistorik
|