Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2021
|
80,8 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2130 kcal
|
Fett: 91,69g | Prot: 148,09g | Kolh.: 170,37g.
Frukost: Innocent Smoothie Abricots Poires Pêches. Lunch: Fromage Blanc, Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale, Monoprix Beurre Doux, Pain Blanc, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Poulet Grillé. Middag: Picard Carpaccio de Boeuf, Panzani Pâtes, Mozzarella. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
c’est super👍 il faut reste bien motivé 🙋♂️je te souhaite de passer une bonne après-midi
09 jul 21 av medlem: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Victoriaslimbreaker 's vikthistorik
|