Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2021
|
53 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 70,22g | Prot: 41,05g | Kolh.: 166,14g.
Frukost: Каприз Слойка с Вишней, Северная Долина Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Петровский Хлеб без Дрожжей, Макароны по Флотски. Efter lunch: Aplen Gold Черника , Намажь Орех Урбеч Шоколадный Кокос. Middag: Огурец (с Кожурой), Петровский Хлеб без Дрожжей, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Малина. Efter middag: Свой Урожай Малина . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
Ddddd1892 's vikthistorik
|