Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2021
|
60,2 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 97,38g | Prot: 57,48g | Kolh.: 138,66g.
Frukost: Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Балтийский берег Рубленый Лосось с Чесноком и Скумбрией. Lunch: Лента Голень Куриная Гриль, Лента Салат Оливье Классический, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Компот из Сухофруктов. Middag: Heinz Брусничный Соус, Банан, Кабачки, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами. Snacks/Annat: Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Апельсин, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|