Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2021
|
60,4 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 46,35g | Prot: 79,65g | Kolh.: 98,14g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Grow Food Яичный Скрэмбл, Кофе с Молоком. Lunch: Томатный Соус, Перловка Отварная. Middag: Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов, Level Kitchen Ежики в Томатном Соусе. Snacks/Annat: Delicados Начос Оригинальные. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|