Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2021
|
61,8 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
408 kcal
|
Fett: 9,30g | Prot: 45,00g | Kolh.: 36,50g.
Frukost: Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Guarchibao Напиток Саше. Middag: Parmalat Молоко 1,8%, Pure Protein Soy Isolate. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|