Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2021
|
103,8 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
776 kcal
|
Fett: 48,07g | Prot: 30,77g | Kolh.: 57,21g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Омлет с Молоком, Сельдерей, Ежики, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Middag: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Зеленый Перец. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|