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Danke leezah, hier ist die Abwechslung....
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73,5 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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3941 kcal
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Fett: 35,26g | Prot: 118,56g | Kolh.: 778,21g.
Frukost: Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch, Proteinkäsekuchen. Lunch: Gut & Günstig Salat Creme, Goeken Backen Kassler, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart. Middag: Wassermelone, Überbackenes Gemüse. Snacks/Annat: Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Haribo Goldbären, Gut & Günstig Salzstangen, Haribo Tropifrutti. mer...
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1953 kcal
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Träning:
Körning - 1 timme, Ridning - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Ökar 4,9 kg per vecka
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 Kommentarer
09 jul 21 av medlem: leezah79
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Tief einatmen, beim Schaukeln in dieser Höhe bleibt auf dem Weg nach unten locker der Atem weg 🥰🤗💖🌹🌹🌹
09 jul 21 av medlem: Shiva1705
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Damit meine ich, es wird bald wieder weg sein 🤫😉👍
09 jul 21 av medlem: Shiva1705
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Da mach ich mir auch keine Sorgen, es passte nur so gut mit leezahs Kommentar. Hab die Tage tütenweise Fruchtgummi genascht, das ist das Ergebnis
09 jul 21 av medlem: Multigirl80
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Multigirl80 's vikthistorik
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