Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2021
|
75,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
609 kcal
|
Fett: 26,21g | Prot: 20,34g | Kolh.: 76,36g.
Frukost: Сухие Смешанные Жареные Орехи, Продимекс Сахар Белый, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Помидоры. Lunch: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Реми Помидоры Красные, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Нескафе Капучино. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Helen admiral 's vikthistorik
|