|
85/69/78/90
|
53,9 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 73,89g | Prot: 97,31g | Kolh.: 179,75g.
Frukost: California Gold Nutrition Омега-3, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Global Village Хрен Столовый , Пятерочка Помидоры, Перекресток Авокадо , Хохланд Творожный Сыр, Киприно Сыр Лайт 15%, Parmalat Молоко 1,8%, Волжаночка Яйцо, Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Яшкино Ирис Нота Бум, Green Ray Сладкая Кукуруза Ранняя, Parmalat Молоко 1,8%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Вологодское Яйцо, Першинский Творог Обезжиренный . Middag: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Свитлогорье Золотая Ириска, FITKIT Protein Cookie Cappuccino. Snacks/Annat: Яшкино Ирис Нота Бум, Арбуз, Кузя Кукурузные Палочки. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milk_choc 's vikthistorik
|