Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2021
|
71,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 87,08g | Prot: 88,41g | Kolh.: 165,82g.
Frukost: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Гауда, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Говядина Отварная, Растительное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кабачок. Middag: Перепелиное Яйцо, Сливочное Масло, Картошка Печеная. Snacks/Annat: Агуша Пюре Яблочное, Чай, Творожная Запеканка с Манкой, Фруто Няня Сок Морковный, Творожная Запеканка с Манкой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|