Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2021
|
57,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 73,44g | Prot: 47,65g | Kolh.: 154,25g.
Frukost: Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Большая Чашка Цикорий. Lunch: 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Семга на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Сухари, Салат из Помидоров и Огурцов, Смешанные Орехи, Малина, Арбуз. Snacks/Annat: Сушеное Манго, Абрикосы, Арбуз. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НикитинаИрина 's vikthistorik
|