Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2021
|
65,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2190 kcal
|
Fett: 82,19g | Prot: 92,42g | Kolh.: 282,88g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Банан, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, 365 Sweets Сироп Топинамбура, Геркулес Геркулес Монастырский , Яйцо Куриное. Lunch: Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Приготовленная Морковь, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Арбуз, Перекресток Огурцы Малосольные, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Вологодский Пломбир Пломбир Чёрная Смородина и Клюква, Пятерочка Банан, Нектарин, Любятово Хлопья Кукурузные, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|