Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2021
|
48,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2186 kcal
|
Fett: 59,06g | Prot: 131,74g | Kolh.: 276,64g.
Frukost: Eurospin Mandorle, Alpro Barista Soya, Lindt Caramel Fleur De Sel 70%, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Bestbody Farina d'avena. Lunch: Broccoli, Gran Biraghi Biraghini, Olio d'oliva, Tre Mulini Pasta Integrale, Biorì Pasta di Piselli. Middag: Lindt Caramel Fleur De Sel 70%, Cetriolo (senza Buccia), Olio d'oliva, Patate Crude, Vemondo Seitan Bio, Vemondo Tofu Bio con Erbette. Snacks/Annat: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Melinda Mela Golden. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fedeee2000 's vikthistorik
|