Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2021
|
78,6 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2152 kcal
|
Fett: 186,80g | Prot: 104,48g | Kolh.: 16,16g.
Frukost: Яйцо, Bioteka Кокосовое Масло Рафинированное, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Lunch: Печень Говяжья, Bioteka Кокосовое Масло Рафинированное, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Middag: Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Огурец (с Кожурой), Мираторг Шейка Свиная, Bioteka Кокосовое Масло Рафинированное. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|