Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2021
|
68,7 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 56,07g | Prot: 76,03g | Kolh.: 106,58g.
Frukost: Клубника, Украинский Творог 5%, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Красное Яблоко, Лимо Рагу Овощное с Грибами, Кофе, Ашан Филе Куриное Отварное. Middag: Персик Персик, Вино Совиньон Блан, Мак Май Майонезный Соус 30%, Баклажан, Салат Овощной с Маслом, Norven Рыба Масляна. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|