Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2021
|
51,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 38,95g | Prot: 62,06g | Kolh.: 179,52g.
Frukost: Subway 番茄, 生菜, 馬修嚴選 桑椹果醬, 牛奶, 蜜桃, 卜蜂 BBQ棒棒腿, 星巴克 (Starbucks) 巧克力橘丁司康, 7-11 明太子軟法麵包, 雞蛋（整個）. Lunch: 拿坡里 重乳酪蛋糕. Middag: 四季豆, 甜不辣, 炸雞（加麵包糠）, 綠豆湯, 芋圓, 米苔目, 沙威瑪, 義美 小湯圓. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|