Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2021
|
59,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1894 kcal
|
Fett: 38,10g | Prot: 131,62g | Kolh.: 264,81g.
Frukost: Нектарин, Пятерочка Груша Сезонная , Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Parmalat Молоко 0,5%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Рогачев Сгущенка, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Магнит Авокадо, Cheese Gallery Сыр Маасдам, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, Макфа Макароны Отварные, Parmalat Молоко 0,5%, Черешня. Middag: Юбилейное Печенье Традиционное, Клубника, Nestle Хлопья Фитнесс, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|