Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2021
|
56,1 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 49,67g | Prot: 107,16g | Kolh.: 90,94g.
Frukost: Emco Батончик, Dorties Чизкейк Голубика. Lunch: Помидоры Черри, Лук, Ondoliva Масло, Картофель Отварной, Шампиньоны, Куриное Филе. Middag: Alesto Миндаль , Красная Смородина, Голубика, J.D.Gross Шоколад, Moravia Творог , Pilos Греческий Йогурт. Snacks/Annat: Огурец, Красный Сладкий Перец, Dulano Бекон, Tastino Хлеб. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|