Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2021
|
67,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 44,96g | Prot: 58,22g | Kolh.: 99,65g.
Frukost: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Кофе с Молоком, Варенье, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Middag: Кальве Майонез Легкий, Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Alpen Gold Пикник, Шоколадное Мороженое, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|