Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2021
|
64,8 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 52,60g | Prot: 62,25g | Kolh.: 75,80g.
Frukost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ленивые сырники🥟. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ferrero Ferrero Rocher, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Middag: Gancia Prosecco. Snacks/Annat: Sladial Formel De Caramel, Нектарин, Bonjour Souffle With Strawberry & Cream Taste . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|