Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2021
|
50,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 50,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 81,06g | Prot: 122,85g | Kolh.: 70,34g.
Frukost: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Lunch: Творог 9%, Борщ с Курицей. Middag: Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Куриное Филе, Авокадо Авокадо. Snacks/Annat: Mirel Чизкейк с Малиной. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|