Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2021
|
63,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 49,00g | Prot: 69,34g | Kolh.: 149,49g.
Frukost: Сахар, Кофе с Молоком, Малина, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Рот Фронт Батончики, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Middag: Запеченная или Жаренная Рыба, Веселый Молочник Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Yak 's vikthistorik
|