Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2021
|
61,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 89,74g | Prot: 124,52g | Kolh.: 100,30g.
Frukost: Лента Сыр Cheese Lovers. Lunch: Ашан Огурец, Mars M&M’S Драже С Арахисом И Молочным Шоколадом, Данон Творог Мягкий 0%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Middag: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Twix Мороженое Батончик, Наша Ряба Голень Куриная. Snacks/Annat: Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Дымов Сосиски с Сыром , Natur Foods Семечки Очищенные, Rocky Mountain Маршмеллоу, Бахетле Курица Гриль, Be Fresh Редис, Верес Огурцы, Свинина, Магнит Томаты Свежие. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|