Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2021
|
67,2 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 76,06g | Prot: 86,17g | Kolh.: 99,90g.
Frukost: マルサン 毎日おいしい無調整豆乳, バナナ, パイナップル. Lunch: カボチャサラダ, ピーマンの肉詰め, クルミ. Middag: ささみ, ミツカン 金のつぶ におわなっとう, フードレーベル 牛角韓国直送キムチ, 温泉卵, うずらの卵フライ. Snacks/Annat: 森永製菓 マッスルフィットプロテイン ミルクキャラメル, ヤクルト ミルミルS, 赤城乳業 ソフ ミルクバニラ. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
silverwing163 's vikthistorik
|