Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2021
|
70,6 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1853 kcal
|
Fett: 47,45g | Prot: 132,89g | Kolh.: 216,90g.
Frukost: Яичный Белок, Дубки Творог Отборный 0,2%, Asal Изюм Малояр, Сладеж Сгущенка, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Haas Ванилин, Кофе, Растительное Масло. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Свиная. Middag: Магнит Банан, Фругурт Напиток Кисломолочный, Дубки Творог 5%. Snacks/Annat: Asal Изюм Малояр, Лето Близко Творог 0%, Сладеж Сгущенка, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Haas Ванилин, Кофе, Растительное Масло. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliterent85 's vikthistorik
|