Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2021
|
50,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 33,37g | Prot: 79,89g | Kolh.: 104,97g.
Frukost: Гурман Кета Слабосоленая, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Абрикос, Ne Moloko Кокосовое, Геркулес Пассим, Hanami Кокосовое Молоко. Lunch: Alma Подсолнечное Масло Душистый Чеснок, Куриное Филе. Middag: Черешня, Bombbar Protein Cookies Pistachio, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Bombbar Соус Малиновый. Snacks/Annat: WKUP Энергетик, FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|