Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2021
|
62,7 kg
Tappat hittills: 25,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 112,11g | Prot: 67,66g | Kolh.: 26,41g.
Frukost: Квашеная Капуста, Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красная Цена Оливки без Косточки. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Рост Масло Оливковое Рафинированное, Кабачок, Ливер. Middag: Куриные Котлеты с Зеленью, Майонез Мой, Кабачок. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|