Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2021
|
59,5 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 45,87g | Prot: 130,70g | Kolh.: 114,93g.
Frukost: Café com Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Bauducco Torrada Integra, Ovo Mexido. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Macarrão. Middag: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Padaria Pão Francês, Scala Queijo Prato. Snacks/Annat: Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Santa Helena Amendoim Crocante. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_izabellamelo 's vikthistorik
|