Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2021
|
49,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
591 kcal
|
Fett: 37,64g | Prot: 42,62g | Kolh.: 21,06g.
Lunch: 黑咖啡, 核桃酥, Super U basse cote, 四季豆. mer...
|
|
308 kcal
|
Träning:
Vila - 10 minuter, 跑步 - 23 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|