Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2021
|
63,9 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 48,31g | Prot: 52,07g | Kolh.: 157,93g.
Frukost: Витако Сыр Плавленный Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Батон. Lunch: Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Зефир, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Middag: Сливы, Черешня, Банан. Snacks/Annat: Простоквашино Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пирог. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|