Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2021
|
98,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 54,52g | Prot: 48,92g | Kolh.: 115,25g.
Frukost: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Просто Миндаль , Моя Цена Фасоль Белая, Вареное Яйцо, Hortex Шампиньоны, Кабачок, Помидоры, Лук, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Домик в деревне Кефир 3,2%, Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Blockbuster Хлебцы Хрустящие Бородинские. Snacks/Annat: Черешня, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reqina_angel 's vikthistorik
|