Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2021
|
93,6 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 35,40g | Prot: 56,86g | Kolh.: 184,99g.
Frukost: Хлеб с Отрубями, Шоколадное Печенье, Сыр Российский, Хлеб с Отрубями, Индейка Тушеная, Булгур с Овощами. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Бабаевский Шоколад Горький, Nestle Хлопья Фитнесс, Абрикосы, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Middag: Индейка Тушеная, Булгур с Овощами. Snacks/Annat: НЕВА Зефир в Шоколаде, 365 Detox Фруктово-Ягодный Смузи Pink. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
~мне без сахара, пжлста~ 's vikthistorik
|