|
Bu sitede de olan dostumla yarından bayrama kadar detoksa girmeye karar verdik.Şeker yağ fastfood falan yemeden istisnasız bayrama kadar katı bir diyet yapıcaz ve en çok kilo veren kazanıcak .BAŞLAYALIM
|
74 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
991 kcal
|
Fett: 35,42g | Prot: 38,90g | Kolh.: 140,80g.
Frukost: Nescafe Sade, Süt, Beyaz Şeker (Toz veya Küp). Lunch: Portakal Suyu, Indomie Köri Çeşnili Hazır Noodle , Kabak, Yumurta. Middag: Süt, Kurabiye, Muz. mer...
|
stadig vikt
|