Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2021
|
72,9 kg
Tappat hittills: 39,6 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
479 kcal
|
Fett: 12,99g | Prot: 57,85g | Kolh.: 35,03g.
Frukost: Lala Leche Lala 100, Isopure Protein Powder, Bananas . Lunch: Water , Bell Peppers, Great Value Chicken Broth, White Rice, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Middag: Mashed Potato, Garlic , Butter (Salted) , Cheese, Parmesan Cheese (Shredded) , Mushrooms . mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|