Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2021
|
73,8 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 92,29g | Prot: 47,98g | Kolh.: 140,90g.
Lunch: Grated Cheddar Cheese, Avocados , Woolworths Sliced Salami, Stork Country Spread Medium Fat, Albany Brown Bread. Middag: Nola Mayonnaise, Extra Virgin Olive Oil, Kidney Beans (Canned) , Creamed Spinach (from Frozen), Yellow Sweet Corn (Kernels Cut off Cob, Frozen) , Gem Squash, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Fry's Butternut Balls. Snacks/Annat: Coffee with Milk. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|